Our brains are very complex. আমাদের মস্তিষ্ক খুবই জটিল।

Our brains are very complex.

আমাদের মস্তিষ্ক খুবই জটিল।

Brain

Sometimes we are not ready for what he thinks or tells us to do. There are many common factors on which this complex function of the brain depends. If I know those general things, I will be able to take many things in general. Today we will look at some different psychological facts that we may never realize:

( কখন কী চিন্তা করে কিংবা আমাদের করতে বলে, অনেক সময় তার জন্য আমরা প্রস্তুত থাকি না। এমন অনেক সাধারণ বিষয় আছে যার উপর নির্ভর করে মস্তিষ্কের এই জটিল কাজ। সেসব সাধারণ বিষয় জেনে নিলে অনেক কিছুকেই সাধারণভাবে নিতে পারবো। আজকে আমরা দেখবো কয়েকটি ভিন্ন সাইকোলজিকাল তথ্য যা আমরা হয়তো কখনো উপলব্ধি করতে পারিনি :)

■ People make subconscious decisions:

A lot of the time we have to consider a lot of things in order to make decisions on very important issues, choosing alternative verification, impact of all the results etc. But in fact we make all the decisions in our subconscious mind. Because, our brain can receive 11 million bits of information per second.

So our brains do not have the ability to sort out such a huge amount of information together and we actually make decisions that we do not have in our subconscious mind.

(মানুষ সিদ্ধান্ত নেয় অবচেতন মনে :

অনেক সময় অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে হলে আমদের অনেক কিছু বিবেচনা করতে হয়, বিকল্প যাচাই বাছাই করা, সব ফলাফলের প্রভাব ইত্যাদি। কিন্তু আসলে আমরা সব সিদ্ধান্তই আমাদের অবচেতন মনে নিয়ে থাকি। কারণ, আমাদের মস্তিষ্ক প্রতি সেকেন্ডে ১১ মিলিয়ন বিট তথ্য গ্রহণ করতে পারে।

সুতরাং আমাদের মস্তিষ্কের এত বিশাল পরিমাণ তথ্য একসাথে যাচাই বাছাই করার ক্ষমতা নেই এবং আমরা যেই সিদ্ধান্ত নেই তা আসলে নিজেদের অবচেতন মনেই নিয়ে থাকি।)

■ We want more choices, but choose better with fewer options.

Professor Dan Arielli talks about his research in his book "Predictably Irrational", where they have opened two booths to sell jam.

One booth was given 24 types of jam and the other only 8 types. Despite the small number of options, the number of sales at that booth was six times higher than the number of booths with more options. So we can only make good decisions when we have a small number of options at hand.

(আমরা তখনই সঠিক সিদ্ধান্ত নেই যখন আমাদের হাতে বিকল্পের সংখ্যা কম থাকে।

 অধ্যাপক ড্যান এরিল্যি তাঁর “Predictably Irrational” বইয়ে তাঁর করা একটি গবেষণার কথা বলেছেন, যেখানে তাঁরা দুটো বুথ খুলেছেন জ্যাম বিক্রির জন্য।

একটি বুথে ২৪ রকমের জ্যাম দেয়া হয়েছিল এবং আরেকটিতে মাত্র ৬ রকমের। স্বল্প সংখ্যক বিকল্প থাকলেও সেই বুথে বিক্রির সংখ্যা ছয় গুণ বেশি ছিল সেই বেশি সংখ্যক বিকল্পের বুথের চেয়ে। সুতরাং আমরা তখনই ভালো সিদ্ধান্ত নিতে পারি যখন আমাদের হাতে বিকল্পের সংখ্যা কম থাকে।)

■It takes 66 days to make a habit! :

Many studies have shown that 66 days is enough to turn something into your habit. If one does that work for 66 days in a row, it will become his habit. Such as waking up in the morning, exercising, etc. It also applies to getting out of a bad habit.

(একটি অভ্যাস তৈরি করতে লাগে ৬৬ দিন ! : 

অনেক গবেষণায় দেখা গেছে কোন কিছুকে তোমার অভ্যাসে পরিণত করতে হলে ৬৬ দিনই যথেষ্ট। কেউ যদি সেই কাজটি টানা ৬৬ দিন ধরে করে, তবে সেটি তার অভ্যাসে পরিণত হয়ে যাবে। যেমন সকালে ঘুম থেকে উঠা, ব্যয়াম করা ইত্যাদি। কোন খারাপ অভ্যাস থেকে বের হতেও এটি প্রযোজ্য।)

■ Multi-tasking is not possible for humans:

We've heard a lot of people do a lot of things together. It is never possible for people to do more than one thing at a time. Our brain can only focus on one task at a time.

(মানুষের পক্ষে Multi-tasking সম্ভব না : 

আমরা অনেককেই শুনেছি একসাথে অনেকগুলো কাজ করতে। মানুষের পক্ষে একসাথে একাধিক কাজ করা কখনোই সম্ভব নয়। আমাদের মস্তিষ্ক এক সময়ে শুধুমাত্র একটি কাজেই মনোযোগ দিতে পারে।)

■Fear of being away from a mobile phone is called "Nomophobia":

A phobia called ‘Nomophobia’ was discovered in a study in 2010. The full form of this is ‘no mobile phone phobia’. 54% of the people who were questioned in the study have experienced it at some point. Studies have also shown that girls are more prone to Nomophobia than men.

(মোবাইল ফোন থেকে দূরে থাকার ভয়কে বলে "Nomophobia" : 

২০১০ সালে একটি গবেষণায় ‘Nomophobia’ নামের এই ফোবিয়াটি আবিষ্কার করা হয়। এটির পূর্ণ রুপ হচ্ছে ‘no mobile phone phobia’। গবেষণায় যাদের প্রশ্ন করা হয় তাদের ৫৪% মানুষই কখনো না কখনো এটির মুখোমুখি হয়েছে। গবেষণায় আরও দেখা গেছে ‘Nomophobia’-তে পুরুষদের চেয়ে মেয়েরাই বেশি আক্রান্ত হয়।)

■The brain is creative only when it is tired:

Strange as it may sound, it is true. Different creative thoughts come to mind only when your brain is tired. You may think that the brain cannot concentrate on any work when it is tired! But know that there is a scientific explanation.

(মস্তিষ্ক যখন ক্লান্ত তখনই হয় সৃজনশীল : 

কথাটি অদ্ভুত শুনালেও আসলে এটি সত্যি। তোমার মস্তিষ্ক যখন ক্লান্ত থাকে তখনই বিভিন্ন সৃজনশীল চিন্তা মাথায় আসে। তোমার হয়তো মনে হতে পারে, ক্লান্ত অবস্থায় মস্তিষ্ক তো কোন কাজে মনোযোগ দিতে পারে না! তবে জেনে নাও এটির বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যাও রয়েছে।)

■Travel gives relief from depression and heart disease:

The more he travels, the less likely he is to suffer from depression and heart disease. Travel helps to provide mental well-being. So if you want to live without any medicine, go on a journey now.

( ভ্রমণ দেয় Depression এবং হৃদ রোগ থেকে মুক্তি : 

যে যত ভ্রমণ করে তার বিষণ্ণতা এবং হৃদরোগ হওয়ার সম্ভাবনা তত কমে যায়। ভ্রমণ মানসিক সুস্থতা প্রদানে সাহায্য করে। সুতরাং তুমি যদি কোন ওষুধ ছাড়াই বাঁচতে চাও, তবে এখনি নেমে পড় ভ্রমণে।)

■I can concentrate for only 10 minutes:

Has it ever happened that you have prepared for a very important class and decided to do the class very carefully, but after a while it is no longer possible? This is because we can only concentrate on a task for 10 minutes. Studies have shown that no one can concentrate for 10 minutes and after this time the mind starts thinking differently.

(মনোযোগ ধরে রাখতে পারি শুধুমাত্র ১০ মিনিট : 

কখনো এমন হয়েছে, খুব গুরুত্বপূর্ণ ক্লাস করবে বলে প্রস্তুতি নিয়ে গিয়েছ এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছ খুব মনোযোগ দিয়ে ক্লাসটি করবে, কিন্তু কিছুক্ষণ পর তা আর সম্ভব হলো না? এর কারণ হল আমরা কোন কাজে শুধু ১০ মিনিটই মনোযোগ ধরে রাখতে পারি। গবেষণায় দেখা গেছে কেউ ১০ মিনিটের উপর মনোযোগ ধরে রাখতে পারে না এবং এ সময়টুকুর পরেই মন অন্য চিন্তা করতে শুরু করে দেয়।)